怎样用微波炉烤红薯 红薯是碱性食物吗 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:立春怎么养生

2016年01月17日01:59 编辑:偷菜

  红薯是碱性食物吗?食物可以分为酸性食物和碱性食物,红薯属于生理的碱性食品。很多人认为多吃碱性食物可以生儿子。事实上,食物存在就有他的合理性,吃碱性食物可以影响生男生女这只是老一辈的经验。

红薯是碱性食物吗

  食物可以分为酸性食物和碱性食物,他们的划分办法是这样:如果把我们日常的食物燃烧,便得到灰烬。把这些灰溶在水中,检查时呈碱性反应的就是碱性食品,呈酸性反应的为酸性食品。呈碱性的食品含有多量的钾、钙、锰等,呈酸性的食品则含有磷、硫磺、氯等。鱼和肉由于含有硫磺和磷,所以呈酸性;而蔬菜因为含有钾、钙、锰等,所以呈碱性。依此办法,红薯属于生理的碱性食品。

  虽然红薯属于碱性食品,可是吃得多了又会使人产生"烧心"、反胃之感。这是因为红薯里含有一种名叫"气化酶"的物平凉有没治癫痫权威的医院质,它在人的胃肠中产生大量的胃酸,而使人烧心、反胃、呕吐酸水。因此,要正确掌握红薯的吃法。比如,把红薯和米面搭配食用,并控制一次食用量;吃红薯时,配些咸菜、咸汤;加工时把红薯蒸熟煮透,利用蒸汽把大部分的气化酶破坏掉;用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生红薯,然后再加工成熟食。要注意的是,红薯不宜生吃,因为淀粉表面的细胞膜未破坏,难于消化。

吃碱性食物可以影响生男生女吗

  吃碱性食物能生男孩这个说法有一定道理的,你要想增加生出男孩的机率,就要多吃一些碱性的食物,其中包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带等等。这类的食物可以平衡一下你身体的酸碱度,使你体内呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。按碱性程度来区分,日常生活中常见的碱性食物可分为以下几种:

  1、强碱性食物:葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

  2、中碱性食物:蛋白、大豆、蕃茄、武汉哪个医院治疗癫痫专业菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干等等。

  3、弱碱性食物:豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果等。

  事实上,食物存在就有他的合理性,吃碱性食物可以影响生男生女这只是老一辈的经验,而这个经验的来历可能是很长一段时间经历的积累,的确,碱性的食物适合Y精子的存活,所以就会有这个说法,碱性食物到胃里后会遇到胃酸,中和后会成为中性的食物了,而精子只在阴道里,所以阴道的酸碱读食物是不能调节的,因此这个偏方是错误的。

  踏入秋冬,路边又开始买烤红薯了,那诱人的香气肯定让不少朋友把持不住,特别是贪嘴的妈妈,但是在路边买烤红薯又要担心食品安全。怎么办呢?假如你家里有微波炉就可以自己烤红薯啦!下面就一起来看看怎样用微波炉烤红薯吧。

怎样用微波炉烤红薯

  1、把红薯洗干净。

  2合肥癫痫医院哪个好、用面巾纸把红薯多包几层,并沾上水,这样红薯表面用面巾裹住,并且可以把红薯里面的水份锁住。

  3、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟。

  4、打开微波炉,将烤红薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟。

  5、两面各烤三、四分钟后,把红薯从微波炉里拿出来。烤好后从微波炉里拿出来的红薯外面的面巾纸都干了。

  6、揭开面巾纸后,红薯表面颜色带黑色,闻起来好香。不过揭开的时候要注意红薯会很烫,不要让孩子用手摸。

红薯饼的做法

  红薯里含有的大量膳食纤维,能刺激肠胃帮助消化,孕妈适量食用红薯,有助于缓解便秘。

  用料:

  红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量

  做法:

  1、红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥,加入糯米粉南京那家治癫痫最好和一丁点食用盐拌匀。

  2、揉成光滑的面团。

  3、取一小块面团搓圆,压扁,撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

  4、热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面,也煎至金黄后即可。

  小贴士:

  1、红薯能够有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

  2、吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

  3、红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

  功效:红薯的营养价值很高,含有淀粉,胡萝卜素,维生素,亚油酸等十多种对人体有宜的微量元素。另外,红薯里还含有的大量膳食纤维,能刺激肠胃帮助消化。

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