太极拳修炼之道 天地人物之通理

发表日期:2020-07-28 | 来源:立春怎么养生

痴食、抽烟、酗酒、吸毒等不良嗜好,是很多人在“高压紧张”下,寻求“减压舒缓解脱”的一种手段和方法。其结果往往是适得其反。既浪费了金钱,损害了体质,也严重地扭曲了灵魂。太极拳学中的“诚为本,敬为上”的德育观,要求“持其诚作正道的修养”,“持其志,毋暴躁其气”,则心清明性,可敛浮气而增定力,不逾越道德真理,不为利欲诱惑而轻举妄动。杜斯妥耶夫斯基说过一黄冈癫痫专科医院在哪里句话:“美将会拯救世界。”美是率真的,美和诚是相关的,是合一的,只有真诚才能美,虚假之中绝对没有美。《中庸》说:“诚者,天之道也”,“不诚无物,诚者物之终始”。美和诚的修养,有助于文明的发展,有助于理性的成长,有助于心灵的洗涤。其待人处世、办事理家、治国,均可达符“中和”之道,可达致和衷共济之功。所以我们说,有了内家太极拳学,它的效果远不仅止于拳术,它使我们的生活品质也得以内蒙古看癫痫著名的医院提高,使我们从外在的功利走向内在的德性,走向道德的伟大。

“兰生幽谷中,倒影还自照,无人作妍暖,春风发微笑。”幽谷中兰花尚且顾盼自己的倩影,抒发自己的风韵。“形为本,神为上”修炼观的内家太极拳学,更超越了一般拳术重意不重形或重形不重意的偏差。“形者,神之本;神者,形之用,无神则形不可活,无形则神无以生。”“神为形所生,形依神而存。”体现了形神对立统一的朴癫痫病发作如何急救比较好素辩证法思想。正是内家太极拳学独特的“形与神俱”修炼的修炼观,通过塑形,俗称摆架子,达到身正、体柔;通过贯劲,达到息匀、劲整;通过抒意,达到目平、意远;通过追神,达到心静、神庄。从而使演者在精、神、意、志、筋、骨、劲、气各方面得到全面的锻炼,达到身心内外的全面平稳,从而使人克服和远离不良的社会习气和生活方式。

饮食的偏颇也是一种常见不良生活方式,是一种很什么方法治疗癫痫病效果好大的失衡。《保生要旨》说:“凡所好之物,不可偏耽,耽则伤而生疾;所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。”人类的饮食理念一直莫衷一是。长期练内家太极拳的人,都有一个共同感受:运动后不会剌激食量,而只会令食物更可口。使人自动解脱偏食的习惯。“主动”的去寻求膳食平衡,荤素平衡。食物结构的自然平衡,为人类强健身体带来了积极和乐观的前景。

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