提醒:严寒冬日不宜长时间洗澡养生文化

发表日期:2020-07-28 | 来源:立春怎么养生

不过,冬天洗淋浴与夏天洗淋浴还是有一定的差别。夏天,天已经让人热得受不了,人的肌肤温度与洗澡水的温度相关不大,人们只想通过洗澡洗去满身的潜水,让流动的水带来清爽的凉意,癫痫治疗会产生哪些副作用大多数人都是用凉水洗澡的,只有老、幼才会用温热水洗澡。而冬天,绝大多数人都是洗热水澡,此时刚失去衣服保暖的肌肤温度要比洗澡水的温度低得多。如果热水忽然没淋到本来就有点寒颤颤的身体上,整个肌肤会因受辽宁中医治疗癫痫病医院激烈的热刺激而影响心脏的正常工作,如心跳剧增等,有的可能因此而引发意外。所以,冬天洗澡时,尤其是老年人,最好是先湿湿脚,让脚部先适应水温后,再慢慢冲洗全身。洗澡时,水温以37-42℃为好。许多人怕天水治疗癫痫哪个医院冷,总希望洗澡水热一些,洗起澡来会更舒服一些。可是,水温高,蒸发量大,会令皮肤内的水分流失,让洗澡后皮肤变得干燥,引起皮肤瘙痒,过热的水甚至会引 起微血管爆裂。所以,冬天洗澡水只要比体温略高一点就西安医学院一附院癫痫科预约电话行。

另外,在寒冷的冬天洗澡,不论是沐浴还是盆浴,最好别超过10分钟。一来可以避免着凉,二来可以减少皮肤在温度较低的空气中暴露的时间,减少皮肤起皱的机会。

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