美食药膳治疗痛经食疗养生

发表日期:2020-07-28 | 来源:立春怎么养生

痛经是一种自觉症状,指月经期前后感到腹痛、腰痛、甚至剧痛难忍,中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。

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药膳可作为辅助了疗法用于本病。经常食用参芪补膏、调经草汤、桂浆粥、乌鸡汤等药膳,可让通经者在经期中不再感到痛苦。

参芪补膏

功效:补气补血,适用于气血不足型痛经。

云南癫痫医院哪家更专业配料:党参50克,黄芪、当归各30克,大枣20个,红糖100克。

制作:将前3味药加水煎煮2次,去渣取汁500毫升;再将大枣文火炖烂取汁及枣泥,然后入药汁,加红糖收膏。

用法:每次服30克,每日3次。

调经草汤昆明癫痫治疗需要多钱strong>

功效:补气行气,调经止痛,可辅治气滞血瘀型痛经。

配料:肥瘦猪肉、调经草各60克、葱、姜、八角、茴香各少量,豆油、盐、糖、料酒各适量。

制作:

1.猪肉、调经草洗净;猪肉切2厘米见方块;调经草及原发性癫痫病会不会隔代遗传啊八角、茴香装入纱布袋备用。

2.炒锅内加入色拉油,油热后放入猪肉,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放入盐、糖、料酒及纱布袋。

3.汤开后改用文火煮90分钟即可。

用法:佐餐食。