年末聚餐易致牙龈肿痛 五食疗助你放心吃食疗养生

发表日期:2020-07-28 | 来源:立春怎么养生

做法:

1.将苦瓜洗净后刨成四瓣,用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要,剩下的苦瓜斜刀切成细丝;

2.大红椒、大葱切丝后放入清水浸泡使其弯曲,将蒜合肥那个医院看癫痫病好,戳进来末、生抽、糖、盐、醋、香油混合均匀制成碗汁备用;

3.锅内做水,水开后放入一小勺盐,把1中的苦瓜丝焯烫约15秒捞出,立刻用冷水冲凉后沥干水分;

4. 将3中苦瓜丝放入一个盘中,上面放上红椒丝和葱丝,淋上2奥卡西平治疗癫痫效果怎么样中调好的汁拌匀后即可食。

此菜可清热解毒、治内热引起的牙龈肿痛。

牙龈肿痛者日常注意事项

1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。颞叶癫痫怎么治p>

2.发现蛀牙,及时治疗。

3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4.宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

5.忌酒及热性动火食品。长沙到哪治癫痫病比较好>

6.脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

7.保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

8.勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。

 相关文章

相关养生