血虚食疗秘方改善体质食疗养生

发表日期:2020-07-28 | 来源:立春怎么养生

女人产后气虚血虚该怎么补

血虚由于分娩过程中失血,女性可能出现血虚的症状,表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归,加上龙眼和红枣,用水煎后服用。女人产后气虚血虚该怎么补 气虚 有些女曲靖市专治癫痫病的医院性在产后头晕、神疲乏力、不想说话,这是气虚的症状。

如果感觉气虚较严重,可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻,可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃,效果也不错。如果女性产后气虚,并伴随出汗的症状,可以用党参10—30克加黄芪10—20克癫痫病发作有哪些症状,常见症状有哪些,一起煎水服用。

如果表现为气血两虚,也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血,是治疗气血两虚的不错选择。 腹痛 有些女性产后会感到腹痛。中医认为,这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。

此外,还可以用10专治癫痫病医院—15克山楂煎水,再加些红糖服用。其中山楂可以活血散淤,红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤,正适于治疗这种腹痛。 此外,辛辣的食物可能使产妇上火,导致口舌生疮、便秘等症;生冷、肥腻、坚硬的食物和寒性药物则易损伤脾胃,还容易引起产后腹痛。所以,女性在产后应尽量避免服用它们。

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温馨提示:血虚对女性朋友的身体影响其实是很大的,因此大家应该适当的吃些食物来补一补身体,以上推荐的那些食疗方法大家可以试一试哦,效果非常棒的,不但治疗血虚,还可以强壮身体呢,快去试试吧。

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