盘点:手的八个奇妙健康用处

发表日期:2020-05-18 | 来源:立春怎么养生

  1. 防止

  外出吃饭时人们很容易暴饮暴食。为了控制自己所摄入的热量,可以使用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为女性的大拇指大小。

  2.保持代谢健康

  如果你的甲比平时更粗糙或开裂,这可能是甲状腺机能亢进或衰广西的癫痫病医院哪家好减的症状,即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。甲状腺机能亢进的其他症状包括法集中精神,体重莫名其妙减轻,总是感觉热和饥饿。典型症状是,关节和肌肉,体重增长,总是感觉寒冷。如果你有这些症状,最好去看医生。

  3.使头发变得浓密

  将手指放在前额发际线处,由前向后梳头发,同时呼气。每天重10次,能刺激发囊生长,让头发变得更浓密更直顺。

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  4.防止感冒和流感

  手最容易传染细菌,使人们生病。当你的手摁电梯的时候,握门把手的时候,细菌都会传到手里。这就是为什么洗手时最容易的防止疾病的方法。用肥皂和热水洗手,持续20秒,不要拉了手指之间和指甲下面。

  5.看起来年轻

  你的双手可以出卖你的真实年龄。即使在你30或40多岁的时候,你的双手依然有晒伤、干燥、褐斑的痕迹。为了使你的双手像以前一样年轻,让你的双手享受到和你的脸一样的待遇新余正规癫痫病医院 

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  6.防止、晕船

  在乘车长途出行时,按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴(掌下三指宽处),有助防止晕车、晕船。

  7.手指温度预测

  最新研究发现,心脏病明显症状出现之前,信号就在手指上显现了。具体测法:用血压计裹住手臂,当血压计膨胀时,流向手部的血液减少,手指温度下降小儿癫痫最佳诊断方法有哪些。5分钟后,松开血压计,手指温度恢复的速度越快,血管内皮细胞层就越健康。

  8.手脚冰冷检测循环系统

  其实,手脚冰冷不见得是坏事。事实上,双手冰凉表明健康状况良好。血压低但是健康的人,无论在室内室外,通常其躯干血流正常,可四肢体温却偏低。但是,如果双手冰凉,并同时伴有掉发或失忆,那么可能得了甲状腺机能减退;如果伴有麻木或,则表明素B12缺乏;如果伴有疼痛、灼痛,或手指、脚趾明显苍白,则应当心更严重的外围血管疾病。

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