教你如何快速恢复肾气 主要还是得靠它

发表日期:2020-01-13 | 来源:立春怎么养生

哪个男人不希望自己一直生龙活虎?但是,现代社会快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,无休止的压力,长期的精神紧张……使得中年男人负担沉重。

中医认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人,会呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并且还是会影响其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。而养生最好的方法之一就是食补。今天给大家介绍三款补肾气的食谱以及饭后癫痫病孩子是不是不听话水果。

猪脚筋煲杜仲

材料:猪脚筋、杜仲、花生、核桃、陈皮、蜜枣。

做法:将猪脚筋清洗干净,然后放入开水中焯一边;陈皮清洗干净,然后浸透;将核桃肉放入开水中焯一边,这样中山市癫痫病医院在线咨询能够有效的去除涩味;将所有食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用。

牛鞭炖鸡肾

材料:牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精。

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做法:将牛鞭清洗干净之后放入开水中焯一边,然后加入香料进行卤,最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净,生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片,大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。

济南最好癫痫病医院奶芝麻糊

材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。

做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。

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