黑枸杞的这样吃可防癌抗衰老,胜过吃补药!

发表日期:2020-01-13 | 来源:立春怎么养生

  《神农本草经》中这样记载枸杞:“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,黑枸杞有较好的抗氧化、抗感染和延衰抗老的功效,护肝、健脑、降血脂、降低血糖、抗肿瘤辐射都是它的功效。黑枸杞能明目抗衰老,古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的。在煲汤或者煮粥的时候也可经常加入枸杞,就连枸杞叶也具北京哪个医院看羊癫疯有补虚益精,清热明目的功效。

  对于红枣,也是大家喜欢的一种食物。大枣味甘性温,归脾胃经味,有补中益气、健脾益胃、养血安神、缓和药性的作用,大枣中富含多种人体所需的营养成分,其中丰富的维生素E,有抗氧化、抗衰老等功昆明癫痫病医院效。食疗药膳中常加入红枣可补养身体,滋润气血,增强免疫力;女性躁郁症、心神不宁等吃红枣可可起到养血安神,舒肝解郁的功效;红枣还可减少药性,保护脾胃不受伤害。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

  枸杞和大枣搭配到一起,可以说是相辅相成的黄金搭档了,当这两种具有众多食疗功效的食物碰撞在一起,便能陕西癫痫病治疗哪家医院好发挥巨大的养生价值。

  若你面黄肌瘦,不妨试试饮用红枣枸杞茶,红枣枸杞茶具有补气养血、养血安神的功效,就连睡眠质量不好的问题也能一起解决。而对于腹泻、脾胃虚弱或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞茶,能达到增加食欲、止泻的功效。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有空军总医院癫痫科预约电话一定效果,肝不好的人也可以常喝此茶。

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