孕妇可以喝绿豆汤吗 绿豆性寒凉孕妇要少吃母婴保健

发表日期:2019-11-16 | 来源:立春怎么养生

   孕妇可以喝绿豆汤吗?准妈妈在孕期要少喝绿豆汤,因为绿豆性寒凉,容易导致不适,特别是对虚寒脾弱的准妈妈。

  假如实在想喝陕西治癫痫病医院绿豆汤,就一定要中和绿豆的寒凉,加些红豆、大枣等有补益作用的温性食材一起煮。

  另外,准妈妈减暑消渴也可以喝些淡茶水,适宜准妈妈喝的茶是绿茶,并要尽量清淡,每天饮用3~5克茶叶所冲泡出的2~3杯茶水,不但消暑解渴,还有黑龙江癫痫病医院消除口腔不适的功用。另外,睡前不要喝茶,以免影响睡眠,导致睡眠质量下降,间接影响胎宝宝。

  每天多吃几个鸡蛋可以吗?

  孕期吃鸡蛋不能不加节制,每天最多吃2个即可,如果准妈妈已经肥胖,一天则只能吃口吐白沫抽搐怎么办1个。

  鸡蛋营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素,特别是蛋黄中含有胆固醇和卵磷脂,能够促进人体生长和神经发育,而且还含有造血必需的磷盐、铁盐以及有助于骨骼发育的脂溶性维生素等。

丙戊酸钠缓释片的药效  但是,营养够用即可,太多不但吸收不了,还会加重消化负担,蛋黄中含有较高的胆固醇,吃得多了容易带来体重、血管方面的副作用。

 

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