枣子功效多,常吃可不老

发表日期:2019-11-12 | 来源:立春怎么养生

导读  枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚,色美味鲜,含有丰富的维生素及胡萝卜素等,尤其是维生素C、维生素P的含量特别多,均居百果之冠。 ...

  枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚,色美味鲜,含有丰富的维生素及胡萝卜素等,尤其是维生素C、维生素P的含量特别多,均居百果之冠。

  鲜枣含糖类达2孩子难产会造成癫痫病吗0%~36%,干枣则达55%~80%;每百克鲜枣中含维生素C达300~600毫克之多,因而有“活维生素丸”之称。它还含铁、单宁酸、酒石酸等成分。

  我国人民一向把大枣作为补气健身食品,不仅生吃、煮熟吃,还把它加工成各种枣制品,如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣酱等。老年人常吃大枣能养颜益寿。

  大枣味甘性温,功能补脾和胃、养气生津、解毒。在使用时,温脾健胃用大枣丙戎酸纳片作用,滋阴则用黑枣。

  名医张仲景的《伤寒杂病论》中用大枣者达65方,通过不同配伍,医治多种疾病。如配生姜散风寒,凡气血虚弱而夹风邪者,几乎每方都用大枣;用大枣50克,大米90克,分别洗净,同入锅中加适量的水煮粥食,具有补血健脾的功能,现代多用于贫血、血小板减少、消化不良者,健康人常食能使肤色红润,体质增强。

  《本草纲目》载:枣有补中益气、滋补、润心肺、调五湖北癫痫医院怎么样荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。

  医学文献中还载有红枣治胃病方:用红枣14个,去核,加胡椒7粒,水煮,枣熟后去胡椒吃枣喝汤;治贫血:用大枣100克浓煎,食枣饮汁,日服3次。大枣富含维生素P,能健全人体的毛细血管,对防治高血压及心血管疾病有益。将红枣与小麦、甘草煎汤饮服,对血小板减少性紫癜、妇女更年期发热出汗、心神不定、情绪易激动等均有调补作用。男的有癫痫病的能怀孕吗>

  大枣还能抗癌。国外学者分析出大枣中的抗癌有效成分是一组三萜类化合物,有抑制癌细胞增殖的作用,也能防止癌细胞转移、扩散。也有研究认为大枣中含有大量的环式磷酸腺苷,对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90%。在民间,不少肿瘤患者手术后、放疗或化疗后常食大枣粥,或用黄芪煨大枣(每日用大枣10个,生黄芪30克)。这对提高免疫功能,增强体质,预防肿瘤的复发、转移均有裨益。

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