春季养生小常识 5件宜做的事

发表日期:2019-10-28 | 来源:立春怎么养生

  春天已经到来,你是否听闻到万物苏醒的声音,春季也是疾病频发的季节,你是否已经做好准备迎接春季了?我们来看看春季养生小常识吧,春季养生小常识大全都有哪些?

  春季养生小常识之吃香味食物

  葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物,都是很适合春季的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律。

治疗小儿癫痫医院>#p#副标题#e#

  春季养生小常识之看喜剧

  春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去。

#p#副标题#e#

  春季养生小常识之多吃甜品大同治疗癫痫病专业医院strong>

  春天肝气生发,应少吃具有收敛作用的酸味食品,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的保养,甘甜之味适当摄入可补益脾土。

#p#副标题#e#

  春季养生小常识之梳头顶

  每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神癫痫治疗药物都有哪些清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。

  春季养生小常识之揉肺经

  肺经在我们手臂的内侧,它经过肩窝开始向下延伸到大拇指,所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果,而且这两个穴位比较好找,一个是在肩窝位置的中府,另一个是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。<平凉哪里治疗癫痫病好/p>

  春季养生相关阅读