生决明子泡水喝的功效

发表日期:2019-10-23 | 来源:立春怎么养生

导读: 说到决明子这一味中药,相信很多关注减肥的妹纸早有耳闻,决明子,又叫草决明,是很多减肥药里常见的成分,这是因为决明子具有消脂减肥的功效,另外,决明子性甘凉,用决明子泡水还能起到清肝明目,润肠通便的功效,下面我们一起来了解一下生决明子泡水喝的功效吧!

生决明子泡水喝的功效

决明子分生决明子和熟决明子,生决明子就是还未炒制的决明子,生决明子味苦,甘而性凉,多用来入药,但也有人喜欢拿来泡水喝。那么生决明子泡水喝有什么功效呢?

一般来说,决明子泡水最好是炒制后再泡,药房里的卖的决明子大多是熟决明子,但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压,生用还能润肠通便,清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。

患上羊角风以后,患者有需要注意的地方吗?若平时有便秘的情况的话,不妨用生决明子泡水,是能缓解便秘的症状。

生决明子泡水能降压吗

决明子是很多减肥茶中的主要成分,用生决明子泡水能起到消脂减肥的作用,但其实用生决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压!

不过需要注意的一点是,尽管决明子有降脂、降压的作用,却不能大量饮用,一般每天控制在10克以内即可,分几次饮用,可以采取循序渐进的方法,从3~4克开始,直至增加到10克左右。

有一些高血压患者习惯把决明子泡水,制成保健茶长期饮用,以此来降低并控制血压。甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药了,其实这样做都是错误的。生决明子泡水只是起保健作用的,治疗高血压还是应该适当的服用药物降压的。

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生决明子怎么泡水喝

相信很多人对决明子都不陌生,生决明子在生活中的作用广泛,决明子可入药,市面也有售用生决明子制作成的保健枕头,另外,生决明子也可以泡水,作为平时养生保健的茶饮,一般来说,用生决明子泡水都需要先将决明子炒熟,这样才能发挥其功效与作用。那么生决明子怎么泡水呢?下面我们一起来了解!

做法一

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

做法二

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

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制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

生决明子泡水能经常喝吗

生决明子用热水冲开之后,有一股淡淡的清新,喝生决明子泡的水能起到消脂减肥、缓解便秘的作用,因此也有不少网友想问:生决明子泡水能经常喝吗?经常喝会不会有副作用呢?

生决明子泡水喝虽能起到清肝败火、消脂减肥的作用,但是生决明子性凉,若是长期饮用的话,是会对身体产生不良影响的!

从中医的角度上看,决明子属于寒凉药物,而且有宣泄作用。所谓宣泄作用,简单来说就像是效果轻微的泻药。虽然是“轻微”的,但对于平时肠胃不好,容易拉肚子和胃痛的人来说,就要慎用了南昌哪家看癫痫病效果好。如果是长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,身体健康是会大打折扣的!所以,适量饮用才能起到养生保健的功效哦!

生决明子和熟决明子哪种泡水更好

生决明子和熟决明子哪种泡水更好?相信不少网友对生决明子和熟决明子这两者之间的区别还不太清晰,其实生决明子和熟决明子的功效是一样的,只是如果用来泡水的话,最好是要炒熟后再使用,这是因为生决明子滑肠作用较强,炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和泡出有效成分,熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

但是,需要注意的一点是,无论是生决明子还是熟决明子其性质都属于寒凉的,所以不能长期饮用,特别是肠道不好的人,饮用过多会引起腹泻和胃痛!

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