美味的番茄炒鸡蛋的健康功效_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:立春怎么养生

    美味的番茄炒鸡蛋的健康功效

    要问你学会的第一个家常菜是什么,可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,同时又具有不成都癫痫病治疗比较好的医院有哪可低估的神秘功效!

    西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:

    1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原大庆癫痫病医院料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

    2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。

    3、番茄红素具有特别的抗氧化能天津儿童羊羔疯专科医院力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

    4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉癫痫病突然发作了该怎么办血平肝,清热解毒,降低血压之功能和效果,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使皮肤保持白皙。

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