银耳红枣汤的功效与作用 4种常见功效与作用_美丽养生

发表日期:2019-10-11 | 来源:立春怎么养生

    银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,气味清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑之功,有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄,对改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤。银耳红枣汤的功效与作用有哪些?下面奇丽女性网小编将为大家介绍银耳红枣汤的4种常见功效与作用,一起来了解一下吧。

    银耳红枣汤的功效与作用 4种常见功效与作用

    1、营养丰富

  &n武汉癫痫病医院哪家医院好bsp; 银耳红枣汤的银耳和红枣都是极具营养的食品。它们都含有丰富的维生素,而且红枣里含有很多钙和铁元素,而银耳可以防止钙的流失,两者相辅相成,对人的身体健康特别有益,有利于孩子的生长发育。

    2、保护肝脏

    银耳红枣汤的主要成分就是银耳和红枣,两者加热熬成汤,都有保护肝脏的效果,同时可以抑制癌细胞的出现,而且银耳还可以将肝脏的解毒能力提高。

    3、预防疾病

  河北癫痫病治疗比较好的医院有哪  不管是银耳,还是红枣,都能针对多种疾病进行预防。红枣可以对胆结石进行预防,还能对骨质疏松进行一定的预防;银耳对预防老年人的慢性支气管炎和肺原性的心脏病都有一些效果。

    4、滋补养颜

    红枣和银耳都有补血的功能,红枣不仅补血,还能改善气虚的体质,并且银耳里面有胶质,能够给人们带来滋阴的效果,还可以润肤祛斑,绝对是女孩子最喜欢的食物了。

  &n泰安癫痫病治疗医院bsp; 奇丽女性网补充阅读:

    一、银耳红枣汤的食用禁忌

    银耳红枣汤固然很好,但是有一定的食用禁忌。在女性的月经期间最好不要食用。其次就是腹涨,在腹胀的情况下,不适合喝银耳红枣汤。最重要的就是患有糖尿病的人,红枣与银耳含糖量都较高,容易导致血糖的升高。

    二、银耳红枣汤的做法

    首先把两朵银耳和几颗红枣放到砂锅里去煮,再加水放百合、枸杞和葡萄干治癫痫病最权威的医院是哪家,在煮的过程中,拿勺翻动,水开后再小火炖20分钟,最后关火,焖6分钟左右就行了。

    银耳红枣汤的做法有很多,都比较简单,通过以上阐述的银耳红枣汤的功效与作用,大家肯定对这个银耳红枣汤更加喜欢了,甚至已经跃跃欲试想要动手制作了,每天为家人熬上一碗银耳红枣汤特别不错,对身体也好。健康就是从吃的东西开始的,都说病从口入,因此对食用的东西一定要特别注意,像银耳红枣汤这样既对身体有好处又美味的食物实在应该经常食用。

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